3時間しか寝てない

 

でかいスティックのりみたい

昨夜は1時に眠剤を飲んで寝て、目が覚めたのが4時。そこから寝れなくてもう起きた。頭がボーとしてあくびが出てしかたないのに眠れない。睡眠障害は地味につらいよ。

朝から腰が痛む。処方してもらった軟膏を塗ったら少しは楽になった。